Introduction à l’E.F.T.
L’E.F.T., « Emotionnal Freedom Technique » permet la libération des émotions refoulées et la transformation des pensées négatives envahissantes.
Cette technique fait partie des T.C.C. (Thérapie Comportementales Brèves) comme l’EMDR.
Avant de me former à cette pratique, je l’ai expérimentée sur moi. J’ai ainsi pu travailler sur diverses blessures émotionnelles liées à mon enfance et qui perturbaient ma vie personnelle. J’ai également travaillé sur des croyances qui me limitaient professionnellement.
Au vu des résultats incroyables, j’ai été immédiatement conquise. J’ai donc décidé de me former et de partager les bienfaits de cette pratique magique…
Les Bénéfices de l’E.F.T.
L’E.F.T. ne fonctionne que si l’on cible parfaitement 2 choses :
- Le mécanisme de fonctionnement du Trouble.
- Le thème précis du Trouble.
Ainsi, le mécanisme doit être conscient et se manifester par des pensées envahissantes.
Ces pensées paralysent et peuvent entraîner : de la dévalorisation, un manque de confiance, des peurs irrationnelles, de la jalousie excessive, de la tristesse, de la colère…
Surmonter les Obstacles avec l’E.F.T.
L’E.F.T permet également de lever des systèmes de croyances auxquels nous n’adhérons plus mais qui nous bloquent inconsciemment.
Ainsi l’E.F.T. permet d’avancer, d’évoluer vers une vie plus prospère.
L’E.F.T. en Pratique
Concrètement, l’EFT consiste à stimuler en tapotant certaines zones énergétiques situées sur le visage, le torse, et les mains. On verbalise ses émotions et ses pensées pour s’en détacher. On apporte également des solutions et stratégies à l’inconscient : le système de pensée et la réalité est modifié.
Vers une Libération Émotionnelle
L’E.F.T. permet INSTANTANÉMENT de lâcher ses bagages émotionnels lourds et inutiles et de voir la vie sous un angle plus positif.
Vous voulez tenter l’expérience EFT ? Appelez moi : 0693 99 19 86.
